Cách làm đồ ăn vặt giảm cân tại nhà nhanh, đơn giản

Bạn đang mong muốn có một sức khỏe tốt, một body mlem vạn người mê nhưng hay thường xuyên ăn vặt khiến cân nặng mất kiểm soát. Thì đừng lo Pastelfood sẽ bật mí cho bạn cách làm đồ ăn vặt giảm cân tại nhà nhanh, đơn giản chỉ với ngũ cốc Granola

Ngũ cốc Granola là gì ?

Granola là món ăn quen thuộc với người Mỹ mỗi buổi sáng.

Nói đơn giản nó giống như ngũ cốc chứa các loại hạt và trái cây khô vô cùng dinh dưỡng, ngon miệng. Đặc biệt nó còn có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh như tim mạch, huyết áp…

 

Mua ngũ cốc Granola ở đâu ?

Hiện nay Granola khá phổ biến ở Việt Nam bạn có thể tìm mua ở bất cứ nơi đâu trong các siêu thị, cửa hàng tạp hóa hay các shop online.

Nếu bạn còn phân vân không biết mua ở đâu thì có thể tham khảo một số sản phẩm Granola của Pastelfood. Cung cấp nhiều sản phẩm Granola đa dạng mùi vị và dung tích.

  • Cách làm đồ ăn vặt giảm cân tại nhà nhanh, đơn giản Granola mat cha
    Granola

 

Những cách dùng Granola tại nhà giúp giảm cân

Thưởng thức vị nguyên bản

Đầu tiên và cũng là đơn giản nhất đó là ăn không, không chế biến với những nguyên liệu khác.

Bạn có thể sử dụng sản phẩm ở các bữa ăn trong ngày. Đổ ra một cái chén cầm cái muỗng lên và thưởng thức vị nguyên bản của nó.

Tuy ăn không nhưng vẫn rất ngon nha. Cảm nhận vị ngọt thơm nhẹ của yến mạch lúa mạch, dai giòn của các loại hạt và đặc biệt là vị chua chua ngọt ngọt của trái cây khô trên đầu lưỡi.

Granola nguyên bản
Granola nguyên bản

 

Ăn với sữa chua hoặc sữa tươi

Để tăng thêm hương vị bạn có thể cho thêm sữa chua hoặc sữa tươi.

Vừa bổ sung thêm chất đạm đồng thời vị béo của sữa tươi và vị chua thanh của sữa chua khiến món ăn trở nên ngon miệng hơn. Đồng thời bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.

 

Granola sữa chua
Granola sữa chua

 

Làm Granola thành ngũ cốc nóng

Để chế biến Granola thành ngũ cốc nóng thật ra cũng khá đơn giản.

Bạn chỉ việc cho hỗn hợp khoảng 250ml sữa và 50gr granola. Đun sôi cho đến khi thấy màu bắt mắt là thưởng thức thôi.

Hy vọng từ những chia sẻ của bài viết cách làm đồ ăn vặt giảm cân tại nhà nhanh, đơn giản sẽ giúp bạn cải thiện được cân nặng của mình và giúp ích được bạn trong cuộc sống.

Nếu thấy bài viết hay và hữu ích hãy đánh giá, comment và chia sẻ giúp bọn mình để có thêm động lực xuất bản những bài viết hay và hữu ích hơn nha!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *